腕立て伏せの器具って100均で売ってる?

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腕立て伏せにプラスすることで、効果だったり負荷を上げる事ができる器具って色々ありますよね。

こちらで、おすすめの器具について紹介しています。

 

安いものなら1000円程度で手に入りますし、自宅にあるもので代用することもできます。

とはいえ、100均で売っていればとりあえずお試しで購入して、なれてきたら自分への投資として、ちょっと高価なものを購入してみるのも一つの方法。

100均で腕立て伏せの器具が売っていれば・・という前提ですが。

ということで、100均で腕立て伏せの器具はあるか探してきました!

腕立て伏せの器具って100均で売ってる?

腕立て伏せに限らず、筋トレの器具って、モノにもよりますが結構高価なものが多かったりします。

その器具の使い方や、効果を理解して継続できれば、結果がでるから、という証かもしれません。

 

とはいっても、いきなり高いものを購入して、自分にはまだ早かった・・・と買ってから後悔するなら、とりあえずお試しで使えればいいんですが。。

そんな時に重宝するのが

ザ・100均!!

今やなんでも揃いますし、日々新商品が登場するので、眺めているだけでもあっという間に時間が過ぎてしまいます。事実です^^;

あの、かゆいところに手が届く、というかそのアイデアに毎度関心します。

 

話がそれましたので、結論から。

 

腕立て伏せの器具が100均で売ってた!

 

はい。ありました。

 

腕立て伏せの器具は100均でも手に入るらしい

ということで、話が遠回りしましたが・・

100均で手に入る腕立て伏せの器具は、

プッシュアップバー

でした。

ちなみに、ご覧の通り400円ですのであしからず。

そうは言っても、100均以外で購入すればほぼ倍の値段なので、安いです。

 

それから、もう一つ。

フィットネスボール(いわゆるバランスボール)

こちらは500円。

 

冒頭で紹介した、腕立て伏せの器具の記事にも掲載していますが、単純に腕立て伏せの器具と言っても色々種類があるわけで。

中でも、このプッシュアップバーは一番始めやすい器具かもしれません。

 

とりあえず、自分が100均に行って見つけた腕立て伏せ用の器具は、この2つでした。

100均も何店舗かあるので、他の店舗を見て回れば他の商品も見つかるかもしれませんね。

ついでに、他に腕立て伏せに使えそうなものも探してきました。

 

100均でおすすめ。腕立て伏せの器具

作れば何でも作れてしまいそうですが、ならばそのまま使えるものの方が楽なので。

バランスボールもありましたが、こんなものも使えます。

 

 

これ。いいです。(カラフルな方です)

体幹も同時に鍛えられる腕立て伏せに使えます。

うちには、バランスボールと、子供達のおもちゃ用でこの大きめのビニールのボールがありますが、このボールに足を乗せて腕立て伏せをすると、結構効きます。

 

注意点が1点。

ボールに手を乗せて行う使い方を紹介していますが、このビニールのボールではできません。軟すぎますので最悪割れます。

なので、ビニールボールを腕立て伏せの器具として使用する場合は、足を乗せて行うのが良いと思います。というかそうしてください。

ボールに手を乗せて腕立て伏せをしたい場合は、写真上部にあるサッカーボールを使用しましょう。

 

まとめ

ということで、実際に100均に行って、腕立て伏せ用の器具と、使えそうなものについて紹介しました。

腕立て伏せ専用のものから、アイデア次第では代用できるものも結構みつかりそうです。

腕立て伏せの器具をお探しの方は一度、100均を巡って見るのも良さそうですね。

 

では、ありがとうございました。

 

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