腕立て伏せの話。

カテゴリー:できない

腕立て伏せができない男性の原因とできるようになる方法とは?

男なら腕立て伏せくらい簡単にできる!と、世間の人たちは思っているかもしれませんが、みんながみんなそうではないです。そもそも運動習慣がない方などは、いくら男性であってもいきなり腕立て伏せができるかというと、正直難しいと思います…

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腕立て伏せができない女性におすすめの3ステップ

女性にとっての腕立て伏せって、結構難しいですよね。男性がやっているのを見れば、簡単そうに見えますが実際やってみるとうまくできない、というのはよくある話です。当然男性と、女性ではそもそもの体の作りが違うので、できないことは恥ず…

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